Cuidar da pele durante o inverno exige um pouco mais de tempo e esforço, porque as condições são extremas para nossa barreira protetora sensível. A pele fica exposta à elementos como ar frio, vento e sol, além da baixa umidade que é comum nessa época do ano.
Com o tempo seco isso se torna ainda mais relevante. O clima frio e o ar seco podem deixar a pele com um aspecto menos radiante, mas com os ingredientes certos, é possível manter uma aparência mais saudável. Confira algumas dicas de cuidados podem ajudar a manter a pele saudável, hidratada e com boa aparência.
Manter a umidade da pele.
Durante o inverno, a umidade da pele é frequentemente prejudicada pelo tempo seco e pelo calor de ambientes fechados. Para combater isso, evite banhos muito quentes e longos, que podem ressecar a pele. Beber bastante água é fundamental, pois a hidratação interna é refletida na pele. Além disso, considerar o uso de um umidificador de ambiente pode ajudar a manter a umidade ao seu redor, o que beneficia a saúde da pele.
Ureia
A ureia é um ingrediente poderoso, ideal para uso tanto no rosto quanto no corpo durante os meses de inverno. Nesse período, nossa barreira cutânea muitas vezes não tolera ingredientes fortes e ativos, como no verão e primavera. A ureia ajuda a manter a pele hidratada e pode ser especialmente benéfica para áreas mais secas e ásperas. Ela atua como um agente hidratante, auxiliando na retenção de água na pele, tornando-a mais suave e macia.
Ácido hialurônico
O ácido hialurônico é um aliado poderoso quando se trata de hidratação da pele. Ele tem a capacidade de se ligar às moléculas de água, reabastecendo e aumentando os níveis de umidade das células da pele. Além disso, ele ajuda a preencher a pele, reduzindo os efeitos da desidratação. A grande vantagem do ácido hialurônico é a sua suavidade, tornando-o adequado para a maioria dos tipos de pele, independentemente das condições ou da rotina de cuidados com a pele.
Vitamina C
A vitamina C é um ingrediente multifuncional na preservação da saúde da pele. Repleta de antioxidantes, ela combate os radicais livres ambientais que podem causar danos à pele. Além disso, a vitamina C ajuda a combater a desidratação, melhora o tom de pele irregular e reduz o aparecimento de alguns sinais visíveis de envelhecimento. Um soro tópico de vitamina C é uma ótima escolha para ser aplicado no início de sua rotina de cuidados com a pele, após a limpeza, para trazer luminosidade.
Protetor solar
Mesmo nos meses de inverno, o sol e a luz azul das telas de computador podem afetar a pele. Portanto, o uso diário de protetor solar é essencial. Escolha um protetor de amplo espectro que proteja contra raios UVA e UVB. Além disso, lembre-se de que o sol é apenas uma das fontes de exposição à luz azul, que também pode causar danos à pele. Portanto, usar protetor solar diariamente é uma etapa importante na manutenção da saúde da pele.
Mantenha-se em atividade
Permanecer ativo durante o inverno é benéfico para a saúde da pele. A atividade física aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a nutrir as células da pele e a mantê-la com um brilho saudável. Mesmo uma caminhada rápida de meia hora, três vezes por semana, pode fazer uma grande diferença na aparência e saúde da pele.
Bom sono
O sono desempenha um papel fundamental na saúde da pele. Durante o sono, o corpo passa por um processo de reparação, incluindo a renovação da pele. Portanto, ter um sono de qualidade é essencial para manter a pele saudável. Certifique-se de dormir o suficiente e tenha uma boa rotina de sono, proporcionando à sua pele o descanso e a recuperação de que ela precisa para se manter em sua melhor forma.
Enfrentar o tempo seco e frio do inverno exige atenção aos cuidados com a pele e a escolha dos ingredientes certos, por isso, fique atento e cuide da sua pele. Gostou do conteúdo? Então continue acompanhando o nosso blog e nos siga em nossas redes sociais para ficar por dentro de tudo.
