Como fazer um spa em casa?

Como fazer um spa em casa?

Que tal dar um dia de spa para a pessoa que você mais ama no planeta? Você, no caso! E não precisa gastar os olhos da cara nem sair de casa para se dar esse carinho…

Coloque um roupão aconchegante, acenda uma vela perfumada e devore as informações abaixo para atualizar seu ritual relax. Você merece esse lar doce spa!

SE TRATE BEM, MEU BEM!
Dica número um: Separe alguns minutinhos para meditar antes, durante ou depois do ritual de beleza. Dica dois: espalhe plantas pelo cômodo. Além de colorir, elas deixam a temperatura mais amena e purificam o ar.

Seja correndo contra o relógio ou tendo o dia inteirinho só para você, sua rotina (cronometrada!) de cuidados está aqui:

10 minutos

2 em 1
Com um sabonete em pó você “customiza” a limpeza do rosto. Menos água = esfoliação leve. Mais água = lavagem suave e refrescante. Sabonete em pó, R$ 340, Dyptique na Dominique Maison de Beauté. 

Água de beleza
Borrife sobre a pele  e o cabelo para hidratar e aumentar a penetração do próximo passo de skincare. Green water de pitanga, R$ 45, Simple Organic.

Máscara high-tech
O aparelho emite ondas vibratórias e luz de LED, que ativam a máscara facial em apenas 90 segundos. Uau! UFO, R$ 1.599, Foreo na Sephora

2 horas

Polimento perfeito
A esfoliação é o motor para renovação celular da pele. Coloque o equilavente a uma moeda na ponta do dedo, espalhe fazendo pequenos movimentos circulares e enxágue. Esfoliante com grão de celulose e tofu, R$ 229, Shiseido Waso

Hit da coreia
Garanta sua selfie divertida com a máscara facial anti-poluição, que cria microbolhas quando entra em contato com o ar. Seu efeito gaseificado quase mágico limpa os poros, estimula a microcirculação cutânea e a troca celular. Bubble Mask Bio-Detox, R$ 59, Talika na Sephora

FÓRMULA PODEROSA
Hidratação power em textura de gel! Vá de produtos com esse duo pra alimentar a pele. Gel-creme Hydra Life, R$ 299, Dior

24 horas

Drenagem holística
“O quartzo rosa é a pedra da cura e do amor próprio”, explica a terapeuta Marcela Rodrigues. Massageie todo rosto com um roller do cristal para ativar a circulação e reduzir o inchaço.Roller facial de quartzo, US$ 45, Herbivoire (entrega no Brasil)

xô, olheiras!
“A máscara térmica sob os olhos atenua o inchaço e as olheiras, além de aliviar a pressão ocular e até dores de cabeça”, ensina a dermatologista Luciana Garbelini. Deixe agir de 10 a 30 minutos – e tire um cochilo nesse tempo. Máscara em tecido com extrato de pepino e vitamina E , R$ 23, Skinlite na Drogaria Iguatemi

EFEITO CINDERELA
Beauty sleep se faz assim: durma com uma máscara facial noturna, que libera seus ativos durante o sono, justamente quando a pele se regenera, restaura as defesas imunológicas, alivia as tensões e elimina toxinas… Máscara facial noturna de gengibre e hibisco, R$ 199, Kiehl’s

O ritual do banho

Ele deve ser bem mais que ensaboar e enxaguar… Saia do automático e estimule seus sentidos!

No fim de semana

Aposte em ervas e aromas cítricos para recarregar as energias.

  • Sabonete natural de capim-limão e oliva, R$ 20, Lá do Mato 
  • Óleo corporal de manjericão e limão, R$ 58, Korres
  • Máscara mineral com efeito lift, R$ 20, Vichy
  • Perfume La Femme Intense com notas de manga e jasmin, R$ 359, Prada
  • Incenso Olíbano cítrico, R$ 20, Inca Aromas

Pós-treino

Seu corpo precisa de carinho e água fria, que tem ação anti-inflamatória!

Creme de contorno corporal Body Fit, R$ 329, Clarins 
Xampu micelar Clean Maniac, R$ 217, Redken 
Gel de recuperação muscular Chillax, US$ 18, Yuni (entrega no Brasil) 
Sabonete para dores musculares, US$ 64, Elemis na feelunique.com 
Hidratante oil-free Pep-Start, R$ 179, Clinique 

Pós-voo

Lavanda, cidreira e gerânio para mandar o cansaço embora!

Hidratante relaxante de óleo de amendôas, R$ 199, L’Occitane 
Sal de banho 7 ervas protetoras, R$ 79, Feito Brasil 
Colônia Green Wheat & Meadowsweet, R$ 330, Jo Malone 
Vela de cridreira com eucalipto, R$ 68, Vela Made in São Paulo 
Esfoliante de gerânio, bambu e pedra-pomes, R$ 125, Aesop 

Para incluir na rotina diária

As fórmulas de skincare e cabelo que estão bombando agora – para usar dia sim, outro também

Glow natural
Continuamos loucas por Seul e seus modismos exóticos. O acabamento facial da vez, batizado de “honey skin” (pele de mel, na tradução), imprime superhidratação, viço e aparência molhada sem a presença de iluminador ou gloss. Como chegar no efeito? Camadas de sérum + hidratante formulados à base de ativos como ácido hialurônico, extrato de melancia, extrato de romã e pós minerais.

Óleos
São os antigos queridinhos do mundo do spa, que retomam o posto de ultradesejo de skincare. Isso graças ao seu alto teor de vitaminas e poder antioxidante. “Além de deixar uma sensação aveludada, os óleos formam uma película protetora sobre a pele que retém a umidade natural, evitando assim o seu ressecamento”, explica a dermatologista Luciana Garbelini. “Nos fios, eles selam a cutícula”, completa. Seja em fórmulas complexas com blend de óleos ou as opções puras de origem vegetal, como os óleos de amêndoas doces, sementes de uva, macadâmia, rosa mosqueta, melaleuca ou sementes de girassol, eles são indicados para todos os tipos de pele.

Água verde
Nem termal, nem micelar. As novas versões engarrafadas são infusionadas com ingredientes naturais, caso dos óleos essenciais e flores de hibisco, cactus e laranja, e até prebióticos – algumas também são à base de água de coco. Entre os benefícios estão: equilíbrio da oleosidade da pele e cabelo, hidratação, ação antioxidante…