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Carnaval: confira dicas e cuidados para pele e cabelo

 

Glitter, lantejoulas, sprays. É muito comum o uso desses produtos no Carnaval. Combinados a eles ainda tem a exposição excessiva ao sol. Tudo isso pode afetar – e muito – a pele e o cabelo. Assim, alguns cuidados são necessários para se jogar na folia e não sentir os efeitos negativos depois. Confira as dicas das dermatologistas Luciana Garbelini e Andrea Frange, da Clínica Luciana Garbelini, de São Paulo.

  • Reforce o uso de protetor solar. Repasse o produto sempre que o suor estiver excessivo ou quando a pele entrar em contato com a água. Além disso, incremente com a proteção física, como chápeu ou boné e roupas com fotoproteção ou de algodão (este último tem proteção solar equivalente aos tecidos específicos contra radiação ultravioleta).

 

  • Evite o uso excessivo de produtos autocolantes na face. Podem causar reação alérgica e ainda marcas na pele após a exposição solar. Se for usar, não esquecer de repassar o protetor solar sempre que possível para evitar essas manchas no rosto.

 

  • Use demaquilantes específicos para remover glitters e lantejoulas do corpo. Dê preferência aos demaquilantes bifásicos ou oleosos e use-o como se fosse um sabonete líquido para lavar o rosto. Não utilize algodão ou lenços para evitar o atrito com a pele.

 

  • Invista em maquiagens hipoalérgicas ou para peles sensíveis. O uso em excesso de maquiagens nessa época pode ser prejudicial, por isso é recomendado maquiagens mais suaves que não agridam tanto a pele. Evite compartilhar produtos e fique atenta a data de validade. É importante verificar a origem deles também: o mercado de maquiagem falsificada é assustador e um grande causador de dermatites de contato. O ideal é comprar em lojas conhecidas e confiáveis.

 

  • Use água termal na hora de retirar a maquiagem. É recomendado o uso deste produto diariamente para acalmar a pele agredida pelo sol ou pela própria maquiagem.

 

  • Teste os sprays de cabelo para saber se há alguma alergia ou reação adversa. Mesmo considerados tinturas temporárias que saem com a lavagem, estes produtos podem causar dermatite de contato, uma alergia causada no couro cabeludo por alguns componentes desses produtos, ou fotoalergia, reação causada quando em contato com o sol. Os sintomas podem ser coceira, irritação, vermelhidão, ardência e até descamação da pele. Por isso, é importante, primeiro, testar em pouca quantidade numa área pequena para saber se é seguro usá-lo.

 

Dra Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro, Pós-graduada em Estética Avançada no Instituto Superior de Medicina. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

 

 

Dra Andrea Frange

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Especialização em Tricologia pelo Hospital do Servidor Público Municipal.

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8 dicas para cuidar dos cabelos durante o verão

Dra. Andrea Frange – Clínica Luciana Garbelini

 

É só chegar o verão que, automaticamente, a gente já pensa em sol, mar, piscina e muito bronze, certo? Mas é preciso tomar alguns cuidados básicos para que os cabelos não fiquem ressecados e quebradiços, já que todos esses elementos colaboram para que os fios percam a força rapidamente.

Essas agressões cotidianas causam uma degradação da saúde da fibra capilar, ainda mais se os seus cabelos frequentemente passam por procedimentos químicos, como tintura, clareamento ou progressiva, o que os torna frágeis em qualquer situação.

A boa notícia é que, se você não mantiver uma rotina de cuidados com os cabelos, eles vão continuar macios e brilhosos nesta e nas próximas estações. Para te ajudar na missão, revelamos 8 dicas simples de cuidados com os cabelos no verão que fazem toda a diferença!

 

1. Cuidados ao entrar na piscina ou mar

Saturar os fios com água doce antes de entrar no mar ou na piscina e aplicar cremes hidratantes sem enxágue, ajudam a minimizar os danos do sal e do cloro, além de manter os fios para cima, presos em coques altos, para evitar o contato contínuo com a água enquanto se banha.

“Assim que sair do mar ou da piscina é importante lavar os fios novamente com água doce, caso não tenha acesso fácil, a água de côco é uma boa opção, e reaplicar o creme hidratante idealmente que contenha filtro de proteção solar”, orienta a Dra. Andrea Frange, dermatologista da Clínica Luciana Garbelini.

 

2. Evite banhos muito quentes

“A água muito quente do chuveiro, além de danificar a haste dos fios, piora a oleosidade do couro cabeludo. O ideal seria utilizar a água morna durante a lavagem e, se possível, aplicar o último enxágue com a água mais fria, isso ajuda a aumentar o brilho”, explica a especialista.

Na hora de secar os fios, tente não passar a toalha com muita força, porque o tecido pode deixar os fios quebradiços. Se puder, opte por um papel toalha, que consegue tirar o excesso de água e evita que os fios criem frizz. O papel também ajuda a dar mais definição para quem tem cabelos cacheados ou ondulados. E, para finalizar, prefira pentes de madeira, que desembaraçam o cabelo mais rápido e não quebra as fibras capilares.

 

3. Faça hidratação com mais frequência

Como o sol costuma deixar os cabelos mais frágeis e eles perdem queratina, fazer uma hidratação periódica é essencial para manter os cabelos saudáveis, fortes e resistentes. O ideal é fazer uma hidratação nos fios a cada 15 ou 30 dias, mas no verão esse número pode aumentar para que os fiquem protegidos e deve ser feita uma vez por semana. A hidratação nos fios pode ser feita tanto com máscaras, como com ampolas, que são feitas para deixar os fios mais macios e sem pontas duplas.

 

4. Proteja-se das agressões diárias aos fios

A lavagem correta para remover as partículas de poeira, poluição, células mortas e sebo é fundamental. Além de selecionar o shampoo específico para o seu tipo de cabelo, a massagem do couro cabeludo com a ponta dos dedos em movimentos circulares para espalhar o produto de forma homogênea ajuda a tornar essa limpeza mais efetiva. Enxaguar bem os fios, para evitar o depósito de resíduos de produto também é importante.

“Com relação à exposição solar, estudos mostram que a radiação UVA, UVB e luz visível causam alterações na cor e perda proteica da fibra capilar, portanto, a aplicação de produtos finalizadores que contenham filtro solar na sua composição, assim como, o uso de bonés e chapéus também ajuda a protegê-los”, orienta a dermatologista.

 

5. Cuidados para cabelos oleosos

Para quem tem o couro cabeludo oleoso, o uso de shampoos mais adstringentes para uma limpeza profunda, 1 ou 2 vezes por semana e a aplicação de condicionadores mais fluidos, aplicado apenas no comprimento dos fios (da altura da orelha em direção às pontas), seria o ideal.

Optar pelos finalizadores corretos também é importante, em geral os séruns e aquosos são preferidos por não prejudicarem o volume natural e não aumentarem a oleosidade.

 

6. Cuidados para cabelos cacheados e crespos

Cabelos cacheados e crespos são mais secos devido ao seu formato em espiral e apresentam maior dificuldade para que os óleos naturais produzidos na raiz lubrifiquem os fios e atinjam as pontas. Uma dica seria optar por shampoos de limpeza mais suave ou sem sulfato e, ao entrar no banho, molhar o cabelo e aplicar o condicionador nas pontas, antes de massagear o shampoo no couro cabeludo, isso ajuda a proteger os fios durante o enxágue. Além disso, ciclos de hidratação e nutrição com máscaras específicas devem ser feitas com mais frequência.

 

7. Fios mais claros e loiros

Os fios danificados pelo processo da descoloração perdem proteína e consequentemente densidade, tornando-se mais fracos e quebradiços. A reposição de queratina, principal proteína do fio, é fundamental, mas deve ser realizada com cautela, pois quando em excesso, torna os fios rígidos e sem maleabilidade. A hidratação, objetivando a reposição de água, bem como a nutrição, para a reposição de óleos também são igualmente importantes para intensificar o brilho, a maciez e a redução do frizz.

 

8. Elástico pode danificar os fios

Prender os fios, não só para aliviar o calor, mas também para reduzir o contato com o suor que prejudica a haste é interessante, porém alguns cuidados devem ser tomados, como por exemplo evitar a tração excessiva dos fios em rabos de cavalo excessivamente apertados, pois esse hábito pode ocasionar a perda permanente desses fios tracionados, condição conhecida como alopecia de tração.

 

Versão oringinal no site da Marie Claire

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Dermatologista indica tratamentos caseiros para cuidados com a pele

Luciana Garbelini entrega máscaras para renovar a cútis a tempo das festas de fim de ano

As festas de fim de ano estão chegando, e se você deu uma descuidada da pele nos últimos meses, ainda dá tempo de focar na missão de dar aquele up no visual. Mas se a rotina estiver corrida, não se preocupe, a dermatologista Luciana Garbelini ensina como renovar a cútis sem sair de casa.

“Para quem apostar em um tratamento caseiro, cuidado com substâncias que desencadeiam alergias, evite contato com frutas cítricas e exposição solar”, indica.

Se a intenção é fazer uma renovação da pele e uma hidratação profunda, a Dra. sugere uma esfoliação facial leve feita com 1 colher (chá) de mel e 1 colher (chá) de açúcar e enxágue com água de coco gelada. “É uma combinação revitalizante”, conta.

A receita é simples: iogurte, aveia e hortelã Ingredientes 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 50 g de iogurte natural 1 colher (chá) de folhas de hortelã.

Misture a aveia e o iogurte de maneira que os três ingredientes formem uma consistência cremosa firme. Acrescente as folhas de hortelã. Retire com água corrente e em seguida borrife chá de hortelã bem fresco, não muito gelado.

“Para acalmar e minimizar os efeitos nocivos de uma noite de excessos, indico máscaras com ativos calmantes, que diminuem o inchaço do rosto e dos olhos depois de uma noite mal dormida. Com camomila, calêndula, vitamina E, argila verde e arnica”, completa.

Máscara de pepino: triture e amasse o pepino até formar uma pasta. Aplique diretamente sobre a pele e retire após 15 minutos.

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Como fazer um spa em casa?

Que tal dar um dia de spa para a pessoa que você mais ama no planeta? Você, no caso! E não precisa gastar os olhos da cara nem sair de casa para se dar esse carinho…

Coloque um roupão aconchegante, acenda uma vela perfumada e devore as informações abaixo para atualizar seu ritual relax. Você merece esse lar doce spa!

SE TRATE BEM, MEU BEM!
Dica número um: Separe alguns minutinhos para meditar antes, durante ou depois do ritual de beleza. Dica dois: espalhe plantas pelo cômodo. Além de colorir, elas deixam a temperatura mais amena e purificam o ar.

Seja correndo contra o relógio ou tendo o dia inteirinho só para você, sua rotina (cronometrada!) de cuidados está aqui:

10 minutos

2 em 1
Com um sabonete em pó você “customiza” a limpeza do rosto. Menos água = esfoliação leve. Mais água = lavagem suave e refrescante. Sabonete em pó, R$ 340, Dyptique na Dominique Maison de Beauté. 

Água de beleza
Borrife sobre a pele  e o cabelo para hidratar e aumentar a penetração do próximo passo de skincare. Green water de pitanga, R$ 45, Simple Organic.

Máscara high-tech
O aparelho emite ondas vibratórias e luz de LED, que ativam a máscara facial em apenas 90 segundos. Uau! UFO, R$ 1.599, Foreo na Sephora

2 horas

Polimento perfeito
A esfoliação é o motor para renovação celular da pele. Coloque o equilavente a uma moeda na ponta do dedo, espalhe fazendo pequenos movimentos circulares e enxágue. Esfoliante com grão de celulose e tofu, R$ 229, Shiseido Waso

Hit da coreia
Garanta sua selfie divertida com a máscara facial anti-poluição, que cria microbolhas quando entra em contato com o ar. Seu efeito gaseificado quase mágico limpa os poros, estimula a microcirculação cutânea e a troca celular. Bubble Mask Bio-Detox, R$ 59, Talika na Sephora

FÓRMULA PODEROSA
Hidratação power em textura de gel! Vá de produtos com esse duo pra alimentar a pele. Gel-creme Hydra Life, R$ 299, Dior

24 horas

Drenagem holística
“O quartzo rosa é a pedra da cura e do amor próprio”, explica a terapeuta Marcela Rodrigues. Massageie todo rosto com um roller do cristal para ativar a circulação e reduzir o inchaço.Roller facial de quartzo, US$ 45, Herbivoire (entrega no Brasil)

xô, olheiras!
“A máscara térmica sob os olhos atenua o inchaço e as olheiras, além de aliviar a pressão ocular e até dores de cabeça”, ensina a dermatologista Luciana Garbelini. Deixe agir de 10 a 30 minutos – e tire um cochilo nesse tempo. Máscara em tecido com extrato de pepino e vitamina E , R$ 23, Skinlite na Drogaria Iguatemi

EFEITO CINDERELA
Beauty sleep se faz assim: durma com uma máscara facial noturna, que libera seus ativos durante o sono, justamente quando a pele se regenera, restaura as defesas imunológicas, alivia as tensões e elimina toxinas… Máscara facial noturna de gengibre e hibisco, R$ 199, Kiehl’s

O ritual do banho

Ele deve ser bem mais que ensaboar e enxaguar… Saia do automático e estimule seus sentidos!

No fim de semana

Aposte em ervas e aromas cítricos para recarregar as energias.

  • Sabonete natural de capim-limão e oliva, R$ 20, Lá do Mato 
  • Óleo corporal de manjericão e limão, R$ 58, Korres
  • Máscara mineral com efeito lift, R$ 20, Vichy
  • Perfume La Femme Intense com notas de manga e jasmin, R$ 359, Prada
  • Incenso Olíbano cítrico, R$ 20, Inca Aromas

Pós-treino

Seu corpo precisa de carinho e água fria, que tem ação anti-inflamatória!

Creme de contorno corporal Body Fit, R$ 329, Clarins 
Xampu micelar Clean Maniac, R$ 217, Redken 
Gel de recuperação muscular Chillax, US$ 18, Yuni (entrega no Brasil) 
Sabonete para dores musculares, US$ 64, Elemis na feelunique.com 
Hidratante oil-free Pep-Start, R$ 179, Clinique 

Pós-voo

Lavanda, cidreira e gerânio para mandar o cansaço embora!

Hidratante relaxante de óleo de amendôas, R$ 199, L’Occitane 
Sal de banho 7 ervas protetoras, R$ 79, Feito Brasil 
Colônia Green Wheat & Meadowsweet, R$ 330, Jo Malone 
Vela de cridreira com eucalipto, R$ 68, Vela Made in São Paulo 
Esfoliante de gerânio, bambu e pedra-pomes, R$ 125, Aesop 

Para incluir na rotina diária

As fórmulas de skincare e cabelo que estão bombando agora – para usar dia sim, outro também

Glow natural
Continuamos loucas por Seul e seus modismos exóticos. O acabamento facial da vez, batizado de “honey skin” (pele de mel, na tradução), imprime superhidratação, viço e aparência molhada sem a presença de iluminador ou gloss. Como chegar no efeito? Camadas de sérum + hidratante formulados à base de ativos como ácido hialurônico, extrato de melancia, extrato de romã e pós minerais.

Óleos
São os antigos queridinhos do mundo do spa, que retomam o posto de ultradesejo de skincare. Isso graças ao seu alto teor de vitaminas e poder antioxidante. “Além de deixar uma sensação aveludada, os óleos formam uma película protetora sobre a pele que retém a umidade natural, evitando assim o seu ressecamento”, explica a dermatologista Luciana Garbelini. “Nos fios, eles selam a cutícula”, completa. Seja em fórmulas complexas com blend de óleos ou as opções puras de origem vegetal, como os óleos de amêndoas doces, sementes de uva, macadâmia, rosa mosqueta, melaleuca ou sementes de girassol, eles são indicados para todos os tipos de pele.

Água verde
Nem termal, nem micelar. As novas versões engarrafadas são infusionadas com ingredientes naturais, caso dos óleos essenciais e flores de hibisco, cactus e laranja, e até prebióticos – algumas também são à base de água de coco. Entre os benefícios estão: equilíbrio da oleosidade da pele e cabelo, hidratação, ação antioxidante…